Ejercicios Meditativos para cada día de la semana (postales)

Presentamos aquí los siete ejercicios diarios presentados por Rudolf Steiner, es una forma de tomar conciencia de vario actos cotidianos que se realizan de forma automática. Incluye una octaba reflexión a modo de resumen y retrospectiva.

De vez en cuando mirar el propio interior, aunque sea apenas por 5 minutos por día, siempre a la misma hora. Al hacerlo debemos profundizar en nosotros mismos, apreciar cuidadosamente, examinar y formar las normas de nuestra existencia, analizar mentalmente nuestros conocimientos, ponderar nuestros deberes, reflexionar sobre el contenido y el verdadero sentido de la vida, sentir un desagrado, auténtico respeto a nuestros defectos e imperfecciones.
En una palabra nos compete descubrir lo esencial, lo duradero y fijar seriamente metas que se correspondan, por ejemplo, adquirir determinadas virtudes.
No debemos caer en el error de pensar que realizamos algo de manera perfecta, pero sí aspirar siempre a algo más elevado, de acuerdo con los ideales más altos.